MBSR-Kompakt-Kurse
Je nach Kursleiter/in unterscheiden sich die Angebote von MBSR- Kompakt-Kursen ein wenig. Dazu beachten Sie bitte die jeweiligen
MBSR-Kompakt-Kursbeschreibungen.
Bei allen Formaten wird das gesamte MBSR-Programm durchlaufen. Der Kurs ist ideal für diejenigen, die keine wöchentlichen
Termine wahrnehmen können oder eine längere Anreise zum Kursort haben.
Für die kursfreien Wochen gibt es einen Übungsfahrplan für den Alltag zum Experimentieren und Erfahrungen sammeln, wie wir Achtsamkeit in unserem Leben direkt einsetzen und davon profitieren können.
Sonntag,10.00 bis 12.30 Uhr und von 14.00 bis16.30 Uhr
Kursleitung: Siegmar Mönch
Kursort: Domagkpark-Yoga, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München
Termine: ab 23. Februar 2025 alle zwei Wochen
Achtsamkeitstag: 06. April 2025
Kosten: 410 Euro