Die Achtsamkeitsplattform in München
- Finde Deinen passenden Kurs -
Wir sind alle zertifizierte Mindfulness-Lehrerinnen und Lehrer.
Achtsamkeit ist eine Haltung, die unser aller Leben bereichert.
Auf dieser Plattform finden wir uns zusammen, um die Vielfalt
der Achtsamkeit anzubieten. MBSR-MSC-MBCT-MBCL-SCPI- u.v.m
Achtsam lehrt uns immer wieder das Neue zu entdecken, neue Wege, neue Lösungen, neue Sichtweisen etwas zu sehen. Wenn Achtsamkeit unser Leben begleitet, heißt es nicht, dass alles in unserem Leben glatt läuft. Es bedeutet, dass wir besser mit all dem, was auf uns zukommt, umgehen können.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. Die Haltung der Achtsamkeit tut uns gut. Und unsere Achtsamkeit wird unserem Umfeld gut tun. So können wir ein klein wenig Frieden in die Welt bringen.
Das Achtsamkeitstraining richtet sich an alle Menschen, die
- Wege suchen, mit Belastungen des Lebens besser umzugehen
- Stress und Überlastung entgegenwirken und ihrem Leben eine neue Qualität geben wollen
- an körperlicher, geistiger Erschöpfung, Schmerzen oder anderen Erkrankungen leiden
- sich häufig in Grübeleien, leidvollen Erinnerungen oder Zukunftssorgen verstricken
- aufgrund der vielfältigen Anforderungen spüren, dass etwas Wichtiges verloren geht: der Kontakt zu sich selbst – zu den eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Innehalten und wieder zu sich kommen. Achtsamkeit ist der Königsweg zu unseren inneren Ressourcen.
